Chị Phan Nữ Uyên Nhi đã có hành trình thay đổi bản thân đáng ngưỡng mộ, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ.
Trở thành mẹ bỉm sữa là cột mốc đáng nhớ với bất kỳ ai, đồng thời đánh dấu sự thay đổi về mọi mặt của chị em phụ nữ. Phái đẹp với thiên chức cao cả trên vai, nhiều khi không còn chút gì mình như thời con gái, cộng hưởng với quá trình sinh nở thay đổi vóc dáng, không có chị em “đánh mất” nhan sắc trẻ trung. Không phải tự nhiên mà nhắc đến mẹ bỉm sữa, người ta vẫn thường liên kết với những hình ảnh “xuề xòa”, “bận rộn luôn chân”, “đầu bù tóc rối”, …
Chị Phan Nữ Uyên Nhi (sinh năm 1993, Đà Nẵng) cũng từng là một người mẹ trẻ căng thẳng nhiều về những thay đổi của cơ thể, bị tổn thương, tăng cân, bàn tán về ngoại hình. 9X Đà Nẵng lần đầu làm mẹ ở tuổi mười hai mươi. Đến nay chị có 2 cô con gái 10 tuổi và 2 tuổi. Nhìn vào hình ảnh tràn đầy sức sống, trẻ trung, thân hình như “vật thể” của chị Uyên Nhi, ít ai biết mẹ 2 con từng trải qua khoảng thời gian bị chê bai “xấu xí, xúi quẩy, ghê tởm”, …
Chị Phan Nữ Uyên Nhi là mẹ 2 con, sở hữu kênh Youtube có hơn 400.000 người theo dõi.
Quyết định thay đổi bản thân trước hết là vì sức khỏe, chị Uyên Nhi tìm đến chế độ ăn uống lành mạnh và tập yoga. Phần mềm chí, chị có thời gian sang nước ngoài du học về bộ môn này.
Show at, chị Uyên Nhi vô cùng nổi tiếng trên mạng xã hội với những nội dung chia sẻ bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ với 464 người theo dõi. Lắng nghe những chia sẻ của chị Uyên Nhi để biết thêm về cách chị cân bằng thời gian cho công việc và gia đình, rèn luyện các phong cách khi làm mẹ 2 con.
Tổ chức hạnh phúc của chị Uyên Nhi bên chồng và 2 con gái.
Chào chị, chị trở thành mẫu của rất nhiều chị phụ nữ vì khi làm mẹ vẫn giữ được dáng vóc xinh đẹp và nhan sắc ngày càng trẻ trung. Chị có thể chia sẻ thêm về quá trình này không?
Thật sự hướng mục tiêu tới của mình không phải là đẹp mà có thể là tốt cho gia đình. Muốn làm được như vậy, mình phải có sức khỏe, có học tập và kỹ năng tốt, nên sau khi sinh ra lần đầu tiên mình đã lập kế hoạch thay đổi.
Để học và làm việc tốt, ở đâu cũng ưu tiên ngoại hình, mình vừa học vừa tìm hiểu những cách thức làm đẹp tự nhiên. Thế là lúc học lên cao, mình đọc và tìm hiểu về việc giảm cân sức khỏe, về faceyoga, về tất cả các phương pháp làm đẹp tự nhiên, hiệu quả và an toàn, … rồi chia sẻ lên mạng và không mong đợi là nhận được sự quan tâm lớn đến vậy.
Ở tuổi 30, tôi tự hào không phải là vẻ ngoài mà là những giá trị mà tôi đã cố gắng chia sẻ để giúp các chị em phụ nữ không tự ti như mình từng.
Mẹ 2 con Đà Nẵng xinh đẹp, trẻ trung, được gần nửa triệu người theo dõi trên MXH.
Trở về quá khứ, chị có vấn đề gì khi trở thành mẹ bỉm sữa không?
Tôi đề nghị gặp phải rất nhiều… Mình không nghĩ ra sau khi sinh, cơ thể thay đổi nhiều thế. Mình ăn bình thường nhưng vẫn lên cân “không phanh”, ngực – bụng – đùi bị rạn, da sệ, da đầu bị nấm, da bị viêm, … Sau này mình mới biết là bị mất nhiều collagen, thay đổi đặc biệt và nội dung là trầm cảm sau khi sinh ra. Cảm giác vừa đau sau sinh, đau tắc sữa, hút sữa, bận bịu với con rồi đau lại cơ thể vì viêm da, nấm da đầu thật là sợ hãi.
That time point, chị có bao giờ gặp phải những lời lẽ để chị cảm thấy thương hay suy nghĩ vì những thay đổi của cơ thể?
Lúc sinh bé đầu thôi. Lúc đó, mình còn trẻ, chưa trải đời nhiều nên khi đi tuyển người ta chê béo thì xấu hổ về ăn. The same same same same same Fest.
Đến khi giảm xong thì bụng còn dư và da chùng. Mình cũng bình thường và quá quen rồi nhưng nhiều người bảo là “xấu xí, xúi quẩy, ghê sợ”. Bây giờ tâm trí mình vững chắc chứ ví dụ ai đó nghe được như vậy, có lẽ họ sẽ rất đau khổ.
Từng có thời gian, chị Nhi vô cùng tự ti về việc tăng cân “không phanh”, bị chê bai vì những vết xe đổ. Mẹ 2 con chọn cách yêu cầu bản thân và thay đổi tích cực.
Quá trình giảm cân của chị diễn ra như thế nào, nhất là khi chị bận con nhỏ?
Sinh con xong đầu tiên, phải rất lâu sau đó, mình mới giảm cân thành công. Sau sinh 1 năm, mình giảm từ 70kg xuống còn 62-63kg. Sau 2 năm thì xuống 54kg. Sau 4 năm thì giảm xuống 48kg. Đến khi sinh bé thứ 2 thì sau 9 tháng, mình xuống 54kg luôn.
Khó khăn thì phải nói vô số luôn. Sinh em bé hai lần đều gặp khó khăn về tài chính, vừa học, vừa làm, vừa vận hành. Cũng không được ngủ mà ai bị mất ngủ rồi sẽ hiểu tâm trạng khung và không có sức mạnh làm việc gì, là gì để chân lên tập. Hoặc là ăn đúng. Cơ sở là một phần tử rất quan trọng và phần tử hỗ trợ từ người thân nữa. Sau sinh hai năm, mình mới bắt đầu quay về chương trình.
Lúc đầu mình tập cardio vì không có sức mạnh với cả tập tự động ở nhà, nên tập cardio vẫn dễ hơn. Tập tin đính kèm của mình với eat-clean, giảm thành công. Show at mình tập chuyên sâu hơn về yoga và ăn thực vật. This action mode for but eat per fish but but mình quyết định bỏ ăn thịt luôn.
Sau 2 lần sinh nở, nhờ tập luyện chỉ kết hợp với eat-clean, chị Nhi lấy lại vóc dáng vạn người mê.
Phản hồi của ông xã trước và sau khi vợ “thay da đổi thịt”?
Ông xã mình thì vẫn vậy. Dù mình béo hay gầy, anh vẫn yêu thương nên thật sự cũng không có phản ứng gì nhiều.
Là một người mẹ, chị cân bằng thời gian thiết lập thân, công việc và dạy dỗ con ra sao?
Làm sao mà cân bằng được hết đâu? Sẽ rất mệt mỏi và kiệt sức, vì có những điểm khác nhau, mình phải hết sức. Còn lại, mình xác định thời điểm nên tập trung làm gì.
Khi còn nhỏ, mình làm ở nhà, chủ yếu, ngoại hình thì cũng xuề xoà lắm, lâu lâu đi đâu mới diện tý. Sau đó cai sữa con đi học thì mới bắt đầu phát triển công việc hơn. Tôi luôn chọn đi học một khóa ngắn hạn ở nước ngoài khi các con đi nhà trẻ được ổn định. Con lớn thì gửi ông cũng đỡ phức tạp hơn khi còn nhỏ.
Trong thời gian mình đi Bali du học về yoga, gia đình chồng và nhà chồng đã hỗ trợ trông các em bé. Mình vẫn luôn tin khi mình muốn đạt được điều gì đó vũ trụ sẽ giúp bạn đạt được điều đó.
Mẹ 2 con xinh xắn, tự tin, rạng rỡ.
Cảm ơn chị đã chia sẻ!
Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/me-2-con-tung-bi-che-xui-quay-nang-70kg-gio-dep-nhu-hotgir …
Anh chồng chia sẻ “Điên hết cả người. Vợ em vừa xong mới được 2 tháng mà mơn mởn như này có làm thêm nhiều thứ nữa không các bác.”.
Theo Huyền Đỗ (Thời báo văn nghệ)
